Не знаю, как у вас, а у меня ощущения, что пандемия закончилась. Я даже думать о ней перестала. Может быть это результат изолированной жизни, когда я общаюсь только с семьей и соседями. Хотя, люди, работающие на удаленке, фактически живут также. Находятся в квартирах и их общение ограничено близким кругом.
Так вот у меня ощущение, что весь этот треш последнего года уходит. Во всяком случае в нашей стране. Что там во всем мире происходит – это другой вопрос. У нас здесь своя общность и своя ментальность. Всегда, когда раньше бывала за границей, спустя дней 10 дней мне становилось жутко скучно и уже хотелось домой. В России совсем другое ощущение жизни.
Личные потребности
Про глобальное сказала. Теперь о жизни простого маленького человека, меня. Чувствую, что мне хочется поменять питание. Каждый день стала есть свежую капусту и морковку. Такое ощущение, что организм хочет освободиться, сбросить лишнее. В том числе нездоровые пищевые привычки.
Поэтому у меня сейчас капуста, морковка и … вода. Я стала записывать, сколько в день выпиваю воды. Всегда стоит на столе пара чашей с водой и лимоном. Как только взяла одну, ставлю отметку на бумажке.
Подсчитала, за день выпила 7 чашек воды с лимоном и 4 чашки чая. Всего 11 чашек по 200 грамм, то есть 2,2 литра жидкости… не много… Хотя что мне казалось, что пью весь день, постоянно. Надо увеличить объем жидкости.
Еще в планах у меня начать бегать. Это вот прям «хочу, хочу», как говорит моя дочь. Теперь я живу не в каменном муравейнике, где бегать можно только по асфальтированным дорожкам (а это вредно). Сейчас у меня за забором обычная земляная дорога. Подожду, пока она подсохнет и побегу. Тем более что людей у нас мало, а рядом небольшой лес и никакого асфальта.
Единственное, пока не поняла, где мне найти время для бега. Весь день я с дочкой, и с ней не вариант. Возможно, начну бегать по утрам, пока семья еще не уехала в школу и на работу. Мне нужно то минут 40, максимум. Значит, начну рано вставать, часто в 6. Когда начнет утром светать, это несложно.
Что у меня в итоге получилось в планах? Пью больше жидкости, ем капусту, и бегаю. Ну, почти как заяц)). Наверное, это весна так действует. Всего лишь несколько дней прошло, а я уж чувствую – в воздухе что-то изменилось. У нас капели везде, все тает, птички поют.
Весна – это обновление жизни. Я с детства больше всего любила именно весну – в это время года случается какой-то внутренний подъем лично у меня. Потом уже будет лето, жарко, суета, где-то надо отдохнуть. Ну, про осень и зиму и говорить нечего… А вот весна – это всегда начало нового цикла, и замираешь немного в ожидании чуда. Желаю всем нам небольшого чуда в жизни. Ну вот такой у меня несуразно-спонтанный пост получился…. Весна.
