Мне сейчас 47. Как раз в 45 лет в жизни стало что-то ломаться. Сначала неуловимо, как будто в воздухе. Хотя мне казалось, что будущее прогнозируемо. На тот момент я была мамой четверых детей и уже более 20 лет замужем. С таким фундаментом понимаешь, что основных задач всего две:
- – сохранение нормальных отношений в семье;
- – воспитание детей и помощь им влиться в эту непростую жизнь.
Все остальное – цели сопутствующие, или второстепенные. Тем более что старшему сыну было 16 лет, а младшей дочке всего 2.
Но человек предполагает, а Бог располагает. Случился «возврат кармических узлов», слом прежних установок, или «очищение по Урану». Не знаю, как это корректней назвать. Но прежние схемы в голове, устои, правила, стали разрушаться, подвергаться жесточайшему анализу и пересмотру. Возникло ощущение, что я отработала какую-то внутреннюю программу, пришло время из нее выходить, а жизнь свою перестраивает. Позднее я поняла, что произошла отработка родового сценария.
Родовой сценарий, это когда из поколения в поколение передается установка: «Моя бабушка так жила, мама так жила, и я проживу точно также». При этом ты проживаешь все плюсы и минусы, с которыми сталкивались женщины вашего рода.
Что реально происходит
Выход из родового сценария — это жесткий выбор, перед которым тебя ставит судьба. Либо ты принимаешь разрушение прежней жизни и добровольно делаешь шаг в неизвестность. Либо ты все равно потеряешь все, за что держишься, только постепенно. Первый путь гуманней – чтобы не мучить кошку, не отрезайте ей хвост по кусочкам.
Я была достаточно сильная православная христианка. Масштаб моего погружения в религию, кому интересно, можно понять из публикаций на религиозную тему. Хотя почему «была»? И сейчас остаюсь. С той поправкой, что пересмотрела некоторые из своих убеждений. А это нормально: человек познает Бога всю жизнь.
Что подверглось пересмотру
Собственные ценности. На первом месте у меня были семья и дети. А я сама на третьем, возможно с конца. Жизнь – это служение близким. Эта идея особенно сильно укоренилась у меня в связи с христианским мировоззрением. Через служение близким людям человек выполняет свои задачи перед Богом. А для меня очень важно было поступать так, чтобы «не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы». Поэтому я ставила перед собой цели и к ним двигалась.
И вышло так, что я пришла к каким угодно целям, кроме одной – понимания кто такая я, что реально нужно мне и в чем нуждаюсь я. Моя жизнь стала своеобразным «служением», а свои личные смыслы я утратила. Не хотелось ни шмотку купить, ни в магазин сходить. Ни поехать куда-то, ни накраситься. Вот такая непонятная ситуация. Вроде вся жизнь отлажена, и надо радоваться. А не выходит.
Внутренняя мясорубка
Когда я поняла, что правильные ценности заполонили все мое пространство, и не осталось место для личной радости, стало очень больно. Наступила жесткая ломка, иногда хотелось просто лежать и плакать в потолок. Что я и делала. Потом заставляла себя встать и пойти гулять на улицу. Или что-то сделать по дому. Переосмысление ценностей и внутренняя трансформация, перенастройка, потребовали времени. Хорошо, что меня поддерживали близкие люди и не задавали вопросов, на которые все равно не было ответов.
Потом я впала в апатию. Стало очевидно, что сама себя плохо понимаю. Не знаю, чего хочу именно я. Мешала этому сформированная многолетняя привычка подстраиваться под других людей. Но дальше так жить стало невозможно, а по-другому я не умела. Пришлось разбираться с внутренним миром, детскими травмами – оказалось, они у меня есть. Хотя много лет я прожила, ощущая себя сильным человеком. А тут вскрылся масштаб уязвимости, о наличии которого даже не подозревала.
Где выход
Чтобы понять, куда двигаться дальше, потребовалось:
- Погрузиться в детские воспоминания;
- Понять свои мотивы в тех ситуациях, которые стали болезненными: какие мои ожидания не оправдались и почему так вышло;
- Вспомнить, когда мне было хорошо, с чем было связано ощущение счастья без причины;
- Постараться привнести в свою жизнь больше тех моментов, которые были связаны со счастьем.
Пришло понимание, что жить надо с помощью «хочу», а не с помощью «надо». У меня силен знак Девы в гороскопе, а символ Девы – это служение. Поэтому прежде я в подавляющем большинстве случаев делала выбор в пользу «надо». И думаю, я не одна такая. Вспомните себя в детстве. Наверняка вас воспитывали установкой «надо». Вы ее восприняли как верную и истинную, и также стали воспитывать своих детей: «Самое главное в жизни — делать то, что надо». Оказалось, что нет.
Новые настройки
Какое-то время я читала и слушала психологов. Пришло понимание, что счастливое мировосприятие жизни и себя происходит, когда:
- ты делаешь что хочешь;
- не делаешь того, чего не хочешь (привет Лабковскому).
Чтобы не заниматься самобичеванием, полезно запомнить следующее правило:
«Если у тебя нет сил на дела, которые кажутся важным, значит, в настоящий момент они тебе не нужны».
Высшие силы отводят лишние ситуации, человеку надо научиться доверять Вселенной. Чтобы двигаться вперед, нужно делать то, что ты хочешь, тогда будут силы и на то, что нужно. А вот в обратном порядке не получится.
Зона «Я хочу»
В зоне «Я хочу» не должно быть влияния других людей, иначе появится напряжение. В этой зоне только ты одна (один). Сначала такое непривычно, что в каждой ситуации нужно смотреть в себя и находить ответ на вопрос «Я этого хочу или нет?». Себя важно научиться слышать и действовать лишь исходя из своих истинных желаний. После того как вы переходите в зону жизни «Я хочу», себя предавать нельзя. Потому что вот это внутреннее «Я» — это и есть ваше божественное начало. Но его в себе нужно прежде раскопать и услышать, наладить с ним контакт.
После того, как вы себя услышали, стремитесь жить так, чтобы делать лишь то, что хотите, в глобальном смысле. Убирайте чувство долга и самопринуждение, либо действия под влиянием других людей. Ваша жизнь – она только ваша. В этом понимании и жизненной установке надо укрепиться.
Огонь помогает сжигать старое, и это не только про материальные вещи
Тратите на «Я хочу» столько времени, сколько чувствуете, вам необходимо Это становится вашей внутренней жизнью, в которую не нужно впускать других людей, не зависимо от того, насколько они близкие. Другой человек всегда невольно навязывает свое мнение, контроль, даже из лучших побуждений. А вам нужно окрепнуть в позиции «жить согласно тому, что я хочу». Это поможет вам ощущать себя счастливо, просто потому что у вас есть ВЫ, ваши интересы, ваши увлечения.
Куда двигаться
На этом пути перестройки вас будет эмоционально болтать. Помогайте себе медитациями, молитвами, самонастройками. Можно использовать способы, о которых я уже рассказывала.
Стабилизируйтесь на установке «жить в соответствии со своими личными желаниями». После чего определитесь с новыми направлениями, и идите в эту сторону. Например, направление может звучать так: «В моей жизни больше нет манипуляций от других людей. Если я вижу манипуляцию, просто прохожу мимо и не реагирую. Этот человек и его интересы ко мне не имеют никакого отношения».
Чтобы определиться с направлениями, возьмите лист бумаги, разделите его вертикально на две части. Одну назовите «Я хочу», а вторую «Мне надо» и заполните их. После чего выбирайте «Я хочу».
Еще важный момент. Если список «Мне надо» перевесил «Хочу», значит вы все еще живете по программе долга и обязанностей. И не случайно вам попался этот текст. Пришло время задуматься – откуда и перед кем у вас вырос такой долг. Не пора ли что-то менять?
